开心地吸口烟，也比郁闷地吃饭好
    既然提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐，另外少吸烟、少喝酒吧，吸烟、饮酒也是引起高血压的原因。”
    话音未落，马上就有人说：“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢?”此言一出，大家都望向我。
    我停下筷子，说：“其实这是一个人的个人爱好，从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”
    “但是也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席问立刻有人说。
    我顿了顿，继续说：“当然，不仅如此，还有人一根烟不抽，结果40多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大，吸烟是有害健康的，我们要养成良好的生活习惯。”
    说到这里，大家觉得医生又开始老生常谈的健康教育了，谁不知道规律生活对身体健康最重要，这大家都明白，但“臣妾做不到”啊。我也理解大家做不到，所以我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。
    “其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天纠结郁闷和思虑过度的人健康。好心情对健康的重要性，要大于规律的生活。说个极端的比喻：每天开心地吸烟，要比郁闷地规律吃饭更有助于健康。”
    此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。在碰杯的同时，我内心展开的思考，也在席间迸发出来。唯心主义和唯物主义的争吵与交锋已经好几个世纪，谁也不敢说，自己就是真理，人类最伟大的发现就在于：面对生命，面对自己，我们知道的太少太少，认识到自己的不足，才是一个最伟大的进步。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响，是难以评估的，但却是真实存在着的。
    这次聚会，大家聊得很尽兴，快结束的时候已经到了深夜，我的饭局也达到了健康宣传的目的。但是刚走出门，又看到朋友圈有了更新，舅舅大半夜不睡觉，依然在转发不靠谱的健康信息，而且这些信息和昨天转发的内容还有很多冲突。
    我想，也许很多人转发并不代表着认可，他们只是觉得好玩，觉得花里胡哨的挺有意思，随手就转了。想到这里，我也就释然了，微信朋友圈中的大量虚假健康信息，只不过是社会快节奏和浮躁的一个缩影，胳膊拗不过大腿，医生的科普，可能很快就被淹没在大家的酒水中，但是金子总会闪光的，浮华落去，追求真实的医学信息，找到认真的医生，会是每个人内心的期待。