荸荠汁,减轻咽干喉痛症状
荸荠性寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等功效。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌还有一定的抑制作用。

材料：新鲜荸荠200克。
制作：鲜荸荠洗净去皮，磨碎，用干净的纱布绞取汁液即可。
用法：一次饮完，连用2～3天。
适用范围：咽干喉痛，音哑，目赤。

还可以用这些东西代替
    还可以用荸荠三汁来代替。取鲜荸荠150克，打碎绞成汁，加入藕汁100 毫升，梨汁60毫升，芦根汁60毫升搅匀，一同服用。每天1～2次。适用于咽于、痰热咳嗽。

荸荠属于生冷食物，脾肾虚寒、大便溏泄和有血淤的人不宜食用。

我最近咽炎犯了，可是我在经期，不知能不毹用荸荠汁来缓解?
最好还是不要用，经期怕凉，而荸荠本身性寒，所以最好选择其他办法。

糖渍海带,缓解慢性咽炎

中医认为，海带味成性寒，有化痰、消炎、排毒、通便等功效。现代研究发现，海带中的碘被人体吸收后，可促进有害物质的排出；白糖有润肺生津、止咳、滋阴的功效。二者合用有清肺养阴、化痰散结的作用。

材料：海带300克，白糖适量。
制作：将海带用冷水泡发后，用清水洗干净，切成细丝，用沸水烫一下捞出，放入盘中，加入白糖腌3天即可食用。
用法：每天空腹吃1次，每次1小碟，连续用半个月。
适用范围：慢性咽炎。

海带味成性寒，脾胃寒者不宜多食。

我听说吃海带不能同时喝茶，是这样吗?
有这样的说法。因为海带中不仅含有丰富的碘，而且含有丰富的铁。而茶叶中的鞣酸容易与铁结合，形成难以溶解的鞣酸铁，这样就会阻碍铁的吸收。